İç çamaşırınızı ne sıklıkla değiştireceğiniz, terleme, aktivite düzeyi ve cilt hassasiyetine bağlı olarak değişebilir. Genel olarak, her gün temiz iç çamaşırı giymek önerilir. Eğer gün içinde çok terliyorsanız, fiziksel olarak aktifseniz veya sıcak bir iklimde yaşıyorsanız, iç çamaşırınızı daha sık değiştirmeniz gerekebilir.

Ayrıca, iç çamaşırınızı yıkama talimatlarına uygun olarak yıkamak da önemlidir. Sıcak su, deterjan ve kurutma makinesi, iç çamaşırınızın ömrünü kısaltabilir ve cildinizi tahriş edebilir. Bu nedenle, iç çamaşırınızı soğuk veya ılık suyla, hafif bir deterjan kullanarak ve havada kurutarak yıkamanız önerilir.